Plan alimentaire personnalisé :
Plan alimentaire personnalisé selon les 4 phases hormonales
3 repas par jour + collations
20 recettes simples + portions
Liste des courses et batch cooking
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Avertissement :
Les informations, conseils et plans proposés dans le cadre du programme Équilibre Féminin ont une visée éducative et de bien-être général. Ils ne constituent ni un avis médical, ni un diagnostic, ni une prescription. Ce programme ne remplace en aucun cas la consultation d’un professionnel de santé qualifié (médecin, gynécologue, endocrinologue, nutritionniste, etc.). En cas de pathologie, de traitement médical en cours ou de symptômes persistants, consulte ton médecin avant d’entreprendre tout changement alimentaire ou de mode de vie.